AIRE LIBRE

El Ayuntamiento de Alicante abre la inscripción para la visita guiada de “Paseos y árboles singulares en el Centro Tradicional de Alicante” del próximo 8 de abril.

En ESTE enlace está el PDF con la información de todos los eventos de esta primavera. La inscripción se debe hacer desde ESTE enlace de la página del Ayuntamiento. Es una excelente oportunidad de conocer todos nuestra ciudad y su maravillosa red de Senderos Urbanos.

3ª Reforestación “Día del Árbol Alicante Natural 2018”

El monte orgegia se ha convertido en el primer parque forestal de Alicante y está en nuestra mano regenerarlo, mantenerlo limpio y conservarlo. El espacio que abarca la regeneración es de 770.000 metros cuadrados, repoblaremos aproximadamente 1.000 nuevos árboles y arbustos, conseguidos gracias, a un acuerdo con la Concejalía de Medio Ambiente del Ayuntamiento
de Alicante.

La reforestación se realizará a base de especies forestales como pinos y algarrobos, junto a otras especies características de la zona. Los asistentes podrán disfrutar de bebidas sin azúcar gracias a la colaboración de Coca Cola.

Viernes 23 de 9:30 a 13:00

Más información AQUÍ

Con el fin de dar a conocer el nuevo sendero urbano ‘PARQUE LO MORANT’, la Concejalía de Medio Ambiente del Ayuntamiento de Alicante organiza un itinerario guiado por educadores ambientales en el parque Lo Morant. El itinerario se realizará el domingo, 18 de febrero, a las 11.30 horas. El punto de encuentro será en el acceso al parque Lo Morant que hay en la confluencia de la calle Ignacio Pérez Sarrió con la calle Vicente Aleixandre.

Al público asistente al itinerario se le hará entrega de una bolsa de Medio Ambiente con el folleto del Sendero (castellano/valenciano). La inscripción también puede realizarse llamando al nº tel. 965960034 (de lunes a viernes, de 10:00 a 14:00 horas) o en el correo electrónico: medioambiente.educacionambiental@alicante-ayto.es

Transporte público: Tranvía L2 con parada en Maestro Alonso / Bus Línea 13 con parada en Pedro Salinas -Vicente Aleixandre.

 

Si queréis que vuestros peques pasen un día genial, jugando y aprendiendo orientación no te puedes perder los “Mini-Sprints de Orientación” que organiza el Club de Orientación San Juan en los parques de Alicante, Sant Joan y alrededores, (también para mayores 😉)

http://www.clubosantjoan.com

¡Vamos animaos, todos a practicar orientación!

El ayuntamiento de Alicante, con la concejalia de juventud al frente, organiza una ruta senderista por el monte Benacantil y la Serra Grossa.

Para sentir y conocer el territorio natural que nos rodea, que mejor que empezar haciendo una ruta por las dos montañas más cercanas y emblemáticas de la ciudad de Alicante, a las cuales podemos llegar simplemente caminando y saliendo de casa.

Dos espacios naturales de singular belleza y vistas, llenos de senderos para descubrir, entre el mar y la montaña mediterránea.

Más información en la web del evento AQUÍ

Las escuelas y federaciones de actividades y deportes náuticos de toda la Comunidad Valenciana se unen para hacer realidad este evento por segunda vez.


Durante este día también se unirá Santa Pola a la iniciativa, por lo que las instalaciones y escuelas de la ciudad estarán abiertas a los usuarios para probar gratuitamente los deportes y actividades náuticas ofertadas.
Aprovecha esta oportunidad para descubrir un deporte nuevo.

ACTIVIDADES

  • CD Bewatersports Santa Pola: vela, windsurf, kayak.
  • Club Náutico Santa Pola: vela, remo, kayak.
  • CW Santa Pola: windsurf, kayak.
  • Parres Center Santa Pola: vela, windsurf, kitesurf.

Con la llegada del  periodo estival son inevitables las alteraciones en la rutina que inciden de una manera notoria en los más pequeños de la casa: los horarios, las actividades, las comidas, el clima, el ambiente e, incluso, los traslados de residencia. Les dejamos una serie de consejos para hacer frente con garantías de éxito a los Golpes de calor, picaduras, otitis y cambios de rutina. Muchas de estas alteraciones son las que  más afecta a los niños en verano

Cuando suben las temperaturas, son frecuentes los casos de golpe de calor en niños y bebés. Todos sabemos que los bebés son muy sensibles a los cambios de temperatura, pero pocos conocemos la gravedad de un golpe de calor. Para disfrutar del buen tiempo hay que tomar precauciones.

Es imprescindible mantener bien hidratado al niño, ya que tiene una proporción de agua mayor que la de un adulto y la sudoración en estas fechas se incrementa, lo que da lugar a la deshidratación si no se reponen adecuadamente los líquidos perdidos. Es necesario ofrecerle agua de manera periódica aunque no tenga sed. mosquitos

Se han de evitar las horas de máxima exposición solar. La exposición prolongada a los rayos del sol produce numerosos daños en la piel. Para sortearlos es imprescindible no tomar el sol entre las 12 y las 5 de la tarde, pues de esta forma se eluden los golpes de calor y las lesiones oculares. Con respecto al sol se recomienda tomar las siguientes precauciones:oUtilizar cremas protectoras solares media hora antes de exponerse a la radiación solar y una vestimenta adecuada que proteja la piel de los más pequeños.




Usar gafas de calidad que impidan el excesivo impacto solar en la vista.

Emplear gorras o sombreros que protejan la cabeza

Para no sufrir golpes de calor, hay que evitar los baños, juegos y deportes en las horas de mayor insolación.

Beber agua de forma frecuente.

Refrescar el coche, si ha estado expuesto al sol, antes de volver a conducirlo. 

Extremar la vigilancia de los niños en piscinas y playas. Es muy importante mantener supervisados a los pequeños cuando van a piscinas o playas, ya que, por desgracia, pueden producirse ahogamientos. Además, hay que tomar precauciones, como ponerles manguitos y procurar que no se tiren al agua de cabeza o corran por el bordillo de las piletas.

Deporte, sí, pero con precaución. Para cualquier tipo de deporte, en la época estival se han de elegir las primeras horas de la mañana o las últimas  de la tarde, nunca las centrales del día.

Evitar los cortes de digestión. Para ello no han de bañarse con agua a baja temperatura justo después de las comidas, sobre todo si estas han sido abundantes.

Cuidar la alimentación de los niños. Este es otro factor a tener muy en cuenta. “Es importante mantener las raciones adecuadas de fruta y verdura, ya que les aportarán los nutrientes adecuados y los iones necesarios para evitar la deshidratación”, destaca el doctor Baca.

Hay que procurar que la ropa y el calzado sean los adecuados. Es necesario cuidar la indumentaria de los niños en esta época: nada de colores oscuros, ya que absorben el calor. Lo ideal es optar por ropa clara, ligera y de materiales transpirables.

El calzado tiene que ser el apropiado para cada situación, es decir, chanclas en la playa y la piscina para que el pie esté aireado y zapatillas cerradas que sujeten y protejan el pie para el campo.

Atención a la otitis.  La otitis se da mucho en verano por el ambiente húmedo y por los hongos en la piel del conducto auditivo externo. Para prevenirla no hay que introducir nada en los oídos, ni siquiera los bastoncillos, y hay que mantener los oídos secos.

Cuidado con los hongos. En verano se producen infecciones por hongos (micosis) en la piel, las uñas y las mucosas. Según el doctor Baca, “debemos tener especial cuidado con las infecciones vaginales,  que se deben sobre todo a la candida albicans, favorecidas por la humedad de la ropa interior sintética, que dificulta la transpiración, y por permanecer con los bañadores mojados durante mucho tiempo”. Algunas de estas infecciones son muy contagiosas y se transmiten en las duchas y piscinas.

Por último, hay que prevenir las picaduras de insectos, muy frecuentes en esta época del año. Los mosquitos, avispas y abejas son atraídos especialmente por la ropa de colores vivos y los perfumes. Para prevenirlas hay que alejar a los niños de los fuertes olores a comida y no usar perfumes en las salidas al aire libre.

 


Fundesem BASKET School Mutxamel (antiguo Club Baloncesto Innova Mutxamel), apuesta fuertemente por el Baloncesto con conciencia social y en colaboración con el Ajuntament
de Mutxamel,les ofrece su VI Campus de Baloncesto.

El grupo  de  entrenadores ha diseñado un Plan  de  Trabajo Específico,  perfectamente  adaptado  a cada  una  de  las edades  y  categorías,  con  el  fin  de  asegurar  un aprendizaje  lúdico-deportivo  eficazque  abarque,  desde  los  fundamentos individuales  básicos del baloncesto hasta conceptos tácticos  más  avanzados,  teniendo siempre  en  cuenta, el  nivel  de  cada uno de ellos/ellas, para la organización y distribución en grupos lo más homogéneos posibles.

Basadas  en  una metodología  activa  y  altamente  participativa,  las  sesiones  de  entrenamiento  tendrán  una  marcado carácter lúdico-formativo buscando, el trabajo intenso y continuado por un lado, y los ejercicios dinámicos y divertidos por otro. Será fundamental la combinación de trabajo
-esfuerzo-descanso (piscina y almuerzo)-diversión para, al final de la semana, lograr alcanzar y desarrollar todos los objetivos planteados al principio.

Informate y aprovecha la oportunidad de disfrutar del baloncesto en la web del club ó en el teléfono 699539920 (Pablo)

54.80.247.119
 














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