alimentacion

Es estos días convulsos y, en muchos casos de confinamiento en casa, el salir de casa para comprar puede ser una necesidad, pero no siempre. Podemos hacer la compra on line de alimentación segura desde la seguridad del hogar y que profesionales preparados nos traigan la compra a casa.

Os traemos una conocida cadena de distribución alimentaria que nos asegura un control máximo durante todo el proceso de compra. Desde la preparación del pedido, el transporte, incluso en la entrega. Momento crítico, pero que ellos lo hacen sin contacto alguno.

Para realizar el pedido solamente deberemos entrar en la página web de Supermercados DIA y navegar por las diferentes secciones, elegiremos el producto que necesitemos y lo vamos echando a la cesta virtual.

Tras la realización del pedido nos lo traerán a casa y en su operativa no hay contacto alguno

¿Cuánto cuesta la entrega?

Los gastos de envío son GRATIS en pedidos superiores a 50€ y tendrán un coste de 6€ para pedidos inferiores.

¿Cuándo recibo mi pedido?

Elige la entrega en franjas de 2 horas de lunes a sábado de 10 a 9 y si pides antes de las 5 de la tarde, puedes recibir tu compra en el mismo día (según disponibilidad en tu zona de entrega).

Espero os sirva

Hoy en día es más importante el tener un aspecto saludable que presumir de un cuerpo delgado y desnutrido. La sociedad ha pasado de perseguir las dietas milagrosas o express a concienciarse y seguir una dieta equilibrada. Ahora está de moda lo sano y muchas personas han cambiado su estilo de vida, comen platos más variados y combinarlo con deporte. Pero, ¿realmente sabemos combinar ambos? Siguiendo estos consejos sencillos para mantenernos sanos seguro nos sentiremos mejor.




Al igual que hay que aprender a comer sano, a cocinar platos ricos en nutrientes, también hay que saber algunas pautas para hacer ejercicio físico. Hay personas que creen que hay que comer poco y hacer mucho deporte, eso es un error. Lo aconsejable es que no es necesario practicar deporte en exceso para sentirnos bien, o hacer algunos deportes que sobrepasen los límites que el cuerpo puede soportar, ni estar en el gimnasio todos los días. Lo ideal es hacer ejercicio de manera regular y ser constantes. Planificarse y marcarse objetivos que se puedan alcanzar, tener un progreso real y adaptado a nuestras capacidades.

Así mismo, dependiendo del tipo de deporte que quieras practicar y la rutina que quieras aplicarte, se deberá seguir un tipo de dieta u otro. Porque no es lo mismo una persona que quiera incrementar su masa muscular que una persona que lo que quiere es tonificar y definir su silueta. Se necesitan diferentes niveles de nutrientes para un caso y el otro. Además, hay suplementos indicados para cada caso que sirven de gran ayuda para obtener los resultados que cada uno quiere. Estos se pueden encontrar en su farmacia habitual, son productos que nos ayudan a cambiar nuestro estilo de vida, haciéndolo más saludable y siempre obtenidos de extractos naturales. Hay muchas hierbas las cuales sus propiedades nos pueden aportar nutrientes que benefician a nuestro organismo.

No olvides que no debes de sustituir estos productos por comidas del día, sólo se deben utilizar como complementos alimenticios que acompañan a nuestra dieta. Y además, nos dan ese aporte de energía que muchas veces necesitas en el día a día.



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