El Club Baloncesto INNOVA Mutxamel organiza su campus de tecnificación para esta Navidad.

Si te gusta el baloncesto y quieres pasarlo en grande con tu deporte favorito aprovecha esta oportunidad  los dias 26, 27, 28 y 29 de diciembre en el pabellón de Mutxamel.

Las sesiones están organizadas y dirigidas por los entrenadores federados y de amplia experiencia en el baloncesto de formación.

 

HORARIO MINIBASKET:

12:00 a 14:00

HORARIO BASKET:

9:30 a 11:30

 

Toda la información en la web del club AQUÍ o a traves de los siguientes teléfonos.

606 598 593

686 210 706

Si eres portero y te apetece pasar una bonita jornada junto con otros porteros, de aprendizaje y diversión.

El Club Xaloc Alacant FS organiza la I Jornada Específica de Porteros el próximo sábado 23 de diciembre en la pista
del polideportivo de Villafranqueza. ( alicante)
Para inscribirte  contacto en el teléfono
665356884

MESA SOLDARIA el 16 de diciembre en la calle San Bartolome El Campello.
ASOCIACIÓN NACIONAL FIBRO PROTESTA YA

La Asociación Nacional Fibro Protesta Ya nos invita a participar y a ser solidarios con la investigación de la Fibromialgia por la Universidad San Vicente Mártir de Valencia con la cual colaboramos desde hace tiempo.Encontraréis información sobre la enfermedad y detallitos para regalos de estas fiestas navideñas ( a partir de 1 euro, más barato que en los chinos), artesanías realizadas por amigos y amigas que apoyan nuestro trabajo y están por la labor de dar visibilidad a la Fibromialgia y el SFC.Lo recaudado como siempre irá destinado ,a la investigación de la fibromialgia a la cual se dedica a la universidad católica San Vicente Mártir de Valencia.
Sabemos que no hay diagnóstico certero para la fibromialgia y lo peor es que la mayor parte de los afectados sufrimos este insoportable mal a solas, sin el apoyo de la profesión médica ni de nuestro entorno social inmediato.
La falta, hasta el momento de una forma de objetivar el dolor y la discapacidad que lleva aparejada provoca la denegación constante de la incapacidad laboral de los pacientes de fibromialgia sin que el gobierno se pronuncie al respecto, es más ignorando la existencia de este grave problema físico y social.
La gran mayoría no podemos trabajar, realizar actividades básicas, tener autonomía ni llevar el ritmo de vida de una persona sana. Los enfermos acabamos en una situación económica de auténtico desamparo y de dependencia.
Lo que se pretende desde aquí, es denunciar la situación de extrema exclusión social y explicar a la sociedad lo que es vivir día a día con este martirio incomprendido .Proyectamos hacer fuerza entre todos para unirnos y conseguir nuestros derechos, que la FM y EM sean reconocidas como discapacidad y enfermedades invalidantes dependiendo del grado de severidad.
Por todo ello, estamos ayudando materialmente a la investigación médica, en este caso al Doctor Germán Celdrá, Universidad Católica de Valencia, con donativos que obtenemos de la venta de libros, bisuterías, cuadros…

El lomo es un corte magro que no se caracteriza por ser la carne más gustosa y jugosa del cerdo. Aunque es cierto que con un buen adobo o marinada resulta sencillo enriquecerlo para conseguir un asado realmente delicioso.

Ingredientes para 7 personas:
1.5 kilos de lomo de cerdo
1 ½ cucharaditas de sal
2 cucharadas de azúcar
Pimienta al gusto
1 cucharadita de tomillo
1 cucharada de salsa inglesa Perrins (salsa Worcestershire)
1oo ml de aceite de oliva virgen extra
1 cebolla mediana
12 ciruelas pasas sin hueso
250 ml de vino blanco
50 ml de agua (opcional)
Preparación:
Colocamos el lomo en una fuente de vidrio y lo sazonamos con sal, pimienta, tomillo, azúcar, salsa inglesa y aceite de oliva. Lo embadurnamos bien con los condimentos y el aceite de oliva y nos aseguramos que la mezcla se extienda por toda la pieza.
Seguidamente, cortamos finamente la cebolla y las ciruelas pasas y las agregamos en la fuente. Vertemos el vino blanco y removemos. Tapamos la bandeja o la cubrimos con papel film y dejamos marinar durante toda la noche en refrigeración. Después de unas horas le damos la vuelta a el lomo para que se impregne con la marinada por ambos lados.
Al día siguiente sacamos la carne de la nevera 40 minutos antes de asarla para que pierda frío. Precalentamos el horno a 180 ºC y horneamos el lomo durante 1 hora. Finalizado ese tiempo, sacamos el lomo del horno, le damos la vuelta y lo regamos con la marinada de la fuente. En este momento, hay que fijarse en la cantidad de marinada que queda en la bandeja, en caso de que vean un descenso considerable en el nivel de los líquidos, agreguen un poco de agua. Si no ha habido demasiada evaporación, no es necesario agregar agua, pues lo normal es que la salsa haya reducido un poco.
Cuando el asado esté listo, debe haber suficiente líquido en la bandeja para obtener una salsa; sin embargo, no hay que esperar que sea la misma cantidad que teníamos al principio del horneado.
Continuamos con la cocción de la carne. Subimos la temperatura del horno a 200 ºC y horneamos el lomo por 40 minutos hasta que adquiera un bonito color caramelo. Apenas esté listo, sacamos la bandeja del horno y dejamos reposar la pieza de carne fuera de la fuente de hornear por 30 minutos antes de cortarla en medallones. Pasamos por el colador todos los jugos y vegetales de la bandeja, los estrujamos muy bien, así obtendremos una salsa con cuerpo y sabrosa. En el colador solo han de quedar las fibras y restos de piel, la pulpa de las ciruelas y la cebolla deben pasar a la salsa. Vean en las fotos los pocos restos que quedaron en el colador. Prueben la salsa y si lo consideran necesario, corrijan la sazón con sal o azúcar.

NAVIDAD ZONA NORTE

JUEGA EN EL PARQUE LO MORANT

JUEGA CON LOS TITERES
Sábado 9 de Diciembre 12:30 h, “DETRÁS DE MI CASA” por GUIGNOL A ROULETTE

JUEGA CON LOS CUENTOS

Miércoles 20 de Diciembre 10:30 h , “CUENTITIS” por CLOWDESTINO TEATRO

JUEGA CON LOS JUEGOS

Martes 26 de Diciembre 11:30 h., “FESTIJOCS” por LA NENA CREA

JUEGA CON LA MUSICA

Jueves 28 de diciembre 11:30 , “PLAY THE MUSIC” por RESONANTE BASUBAND

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